Übergewicht bei Jugendlichen

Durch die immer weniger werdende Bewegung unserer Kinder, gibt es immer mehr übergewichtige Kinder und Jugendliche. Dabei geht es beim Abnehmen hier nicht um Schönheitsideale, sondern um die Gesundheit der Kinder.  Gesund abnehmen und nicht schnell abnehmen sollte von daher bei einer Diät für Jugendliche berücksichtigt werden. Crash Diäten sind völlig ungeeignet, führen zum Jo-Jo-Effekt und können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.

Die Hauptsächlichen Ursachen für das Übergewicht von Jugendlichen sind folgende:

• ungünstige Ernährung (zuviel Fett, zuviel gezuckerte Getränke, dauerndes Naschen zwischendurch, keine geregelten Mahlzeiten).  
• mangelnde Bewegung (zuviel Fernsehen, Computer, wenig Alltagsbewegung, wenig Sportunterricht).

Durch die überzähligen Kilos kommt es zu verschiedenen Folgeerkrankungen. Das Übergewicht stellt zusätzlich eine gewaltige Belastung für den Halte- und Bewegungsapparat dar.

Übergewicht wirkt sich auch negativ bei den sozialen Kontakten aus: übergewichtige Jugendliche werden gemobbt und geschnitten, schämen sich noch mehr für Ihre Figur, resignieren im Sportunterricht. Insbesondere die Mädchen in der Pubertät leiden stark unter Hänseleleien, können oft die "Mode" nicht mitmachen und gelten als "uncool", undiszipliniert.

Ab dem 01.06.2010 bieten wir in unserem Studio einen FitGirls-Zirkel an, eine spezielle Fitnesseinheit für weibliche Teenager zwischen 12 und 18 Jahren. So können die Jugendlichen unter sich Ihren Bewegungsstatus verbessern, lernen wie man (frau) sich richtig ernährt. Selbstverständlich werden beim Fitness die aktuellen Trends, wie z.B. Methoden von David Kirsch (Trainer von Heidi Klum) berücksichtigt :-). Gern können Sie sich auch als Eltern vorab informieren. Monatlicher Preis: 19,95 €.